Proponujemy jeszcze kilka filmików do obejrzenia o następujących tematach:

- styl klasyczny https://youtu.be/zajIMjarDZY   

- jak pływanie wpływa na zdrowie  https://youtu.be/YvjmNpLnYVw   

- Pięć najczęściej spotykanych błędów w pływaniu https://youtu.be/bw310b4MYT0  

- Oddech w kraulu  https://youtu.be/86cT2unxVXs  

- 18 zdjęć, na których zobaczysz jakie mięśnie pracują podczas różnych ćwiczeń https://youtu.be/I66DoX8irh0  

Zachęcam do odwiedzenie poniższych linków i przyswojenia sobie wiedzy:

https://www.youtube.com/watch?v=IyDD1z-X5p4&feature=youtu.be   - Simulate Swimming at Home  - Symuluj pływanie w domu   

https://youtu.be/YvjmNpLnYVw  Jak pływanie wpływa na zdrowie 

https://youtu.be/Vb-82bz8QQY Ruch ręki do stylu grzbietowym  "na sucho"

https://youtu.be/aRL830rpv-k  Start do stylu grzbietowego  

https://youtu.be/jC-K3vbcm1g  MŚ 2015 Kawęcki 

 Szanowni Państwo

Zgodnie z Rozporządzeniem MEN zmieniającym rozporządzenie  w sprawie czasowego ograniczenia 
funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związki z zapobieganiem,
przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz.U. z 2020 r. poz 871)
zostaje przedłużone ograniczenie funkcjonowania wszystkich zajęć prowadzonych przez nasz Ośrodek
co najmniej do  7 czerwca 2020 r.

Zapraszamy do zapoznania z informacjami z poszczególnych dyscyplin sportowych,
które znajdziecie w poszczególnych działach naszego menu z prawej strony.

Jednocześnie informujemy, iż  kontakt z naszą placówką
odbywa  się w tym trudnym czasie tylko poprzez adres e-mail

 Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

    Za utrudnienia Przepraszamy

 Szanowni Państwo

Zgodnie z Rozporządzeniem MEN zmieniającym rozporządzenie  w sprawie czasowego ograniczenia 
funkcjonowania jednostek systemu oświaty w związki z zapobieganiem,
przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19 (Dz.U. z 2020 r. poz 742)
zostaje przedłużone zawieszenie wszystkie zajęcia prowadzonych przez nasz Ośrodek
co najmniej do  24 maja 2020 r.

Zapraszamy do zapoznania z informacjami z poszczególnych dyscyplin sportowych,
które znajdziecie w poszczególnych działach naszego menu z prawej strony.

Jednocześnie informujemy, iż  kontakt z naszą placówką
odbywa  się w tym trudnym czasie tylko poprzez adres e-mail

 Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

    Za utrudnienia Przepraszamy